Paradoja francesa es el nombre que se le da a un hecho nutricional que se da en Francia y que no encaja con una parte de la teoría nutricional establecida. En ese país la incidencia de enfermedades cardiovasculares es mucho menor que en EE.UU. aunque siguen un dieta más rica en grasas saturadas.
Ha habido varias interpretaciones del hecho. En 1992, un programa de televisión de la cadena estadounidense CBS (60 minutes) aseguró que se debía a las propiedades del vino tinto, y eso hizo que se dispararan las ventas de vino tinto en aquel país.
Por su parte Paul Bocuse lo explicaba por la gran calidad de los foies y las carnes que consumen, junto con el vino, por supuesto.
De una parte parece claro que un consumo moderado de alcohol, especialmente de vino, es beneficioso para la salud, pero los estudios más recientes tienden a considerar otros factores en la paradoja francesa, como el consumo de Aceite de oliva con alto contenido en ácido oleico y otros ingredientes típicos de la Dieta mediterránea.